Sich den eigenen Musikbogen selber bauen & spielen lernen

– an 2 Tagen mit jeweils 5 freudvoll entspannten Stunden an einem kraftspendenden Ort im Grünen …

Am Samstag baust du unter fachkundiger Anleitung deinen eigenen Berimbau (afrikanischen Musikbogen). Dafür stehen gut abgelagerte, bereits geschälte, selbst geerntete, heimische Hölzer zur Verfügung, auf die eine Saite aufgespannt wird.

Dieses einfache Musikinstrument verzaubert mit seinem Klang und lässt sich relativ leicht erlernen. Hierzulande ist es durch Capoeira und TaKeTiNa bekannt geworden.

Mit ein wenig Anleitung und Übung lernst du dann die grundlegende Spieltechnik. Dafür haben wir genug Zeit. Das Instrument lädt dann auch dazu ein, sich zu bewegen und singen. Wechselgesänge beispielsweise können wunderbar trancig werden … Das macht Spaß und tut gut!

Dieser Kurs ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche geeignet.

Gruppengröße: 3 – 12 Menschen

Auch diese SingKreis-Variante mit Ulrike lädt ein, miteinander einfache Lieder, Chants & Mantras erklingen zu lassen, die Leib & Seele gut tun.

Dieser Termin ist eine Kooperation der Initiative Flusssingen und findet deshalb ausnahmsweise im Grünen statt – an einem Brunnen in Neckarau

mit Regine

Das Essen stellen wir für diese Zeit ein, um unsere Sinne ganz öffnen zu können für die Botschaften aus der Natur.

Es wird Phasen geben, in denen jede*r für eine längere Zeit alleine in das tiefe Lauschen gehen kann.

Zu anderen Zeiten machen wir gemeinsame Wahrnehmungsübungen.

Austauschrunden sollen Erlebtes manifestieren. Stille darf sich einstellen.

– Auftakt / Schnuppertermin der Halbjahresgruppe in der SoundOase

Deine Seele ist Deine spirituelle Essenz. Wie nimmst Du Kontakt mit Deiner Seele auf? Wie kannst Du Dich von belastenden Energien lösen oder sie transformieren? Sodass Deine Seele wieder durch Deine Persönlichkeit hindurch leuchten kann?

Mithilfe von Yoga, Vermittlung von Wissen über geistige Zusammenhänge, Meditation, geistigen Übungen zur transformativen Arbeit und spielerischem kreativen Selbstausdruck fängst Du an, Deinen Wesenskern herauszuarbeiten.

Zum Einstieg unserer Treffen praktizieren wir etwa 30 bis 60 Minuten Hatha-Yoga. Die Körperübungen machen Dich geschmeidig und kräftig. Deine Lebensenergie erhöht sich mithilfe von Pranayama (Atem-Energielenkungs-Übungen). Dein Geist öffnet sich und wird klar. Du lernst, Dich zu focussieren.

Anschließend vermittle ich Wissen über die geistigen Gesetze. So kannst Du Dir Zusammenhänge und Wirkkräfte im Leben erschließen, Dein persönliches Leben analysieren und die Energien wahrnehmen, die Dich am Wachstum hindern. Du lernst geistige Übungen (aus der Yogasolanwissenschaft) kennen, mithilfe derer Du Dich von störenden Energien befreien/sie transformieren kannst.

Jeder Mensch trägt ein großes Potenzial in sich und hat die Möglichkeit, es zur Entfaltung zu bringen. Ich sage nicht, dass es einfach ist, aber hochwirksam, wenn Du entschieden dranbleibst! Was Du brauchst sind Disziplin, Geduld und die Bereitschaft, Selbst-/Liebe und Freude in Dein Leben einkehren zu lassen.

Spielerische Übungen aus der Gestalttherapie, sowie aus der Theater- und Schauspieltherapie runden den Prozess ab. Sie helfen uns dabei, unser neues Ich kreativ und aktiv ins Leben zu integrieren. Die Gruppe unterstützt Dich darin.

Durch diese tiefgehenden Transformationsprozesse kann Deine Seele wieder durch Deine Persönlichkeit hindurch leuchten. Du lernst, Dein Leben frei, glücklich, gesund und erfolgreich aus Deinem Innersten heraus neu zu gestalten.

Ein Oval aus Klanginstrumenten bildet den Körper dieses „Schiffs“, achtsam gespielt (unter Anleitung) von einer Hälfte der Teilnehmenden, während die andere Hälfte im Inneren des „Schiffs“ auf (innere) Reisen geht.

Bei der Rückfahrt wechseln die Gruppen, aus den Spielern von eben werden nun selbst Klang-Reisende.

Auch diese SingKreis-Variante mit Ulrike lädt ein, miteinander einfache Lieder, Chants & Mantras erklingen zu lassen, die Leib & Seele gut tun.

– ein Tages-Seminar mit Jadranka Marijan-Berendt

Atem ist Leben. Er bewegt uns bis in jede Zelle hinein.

Der Atem kommt – der Atem geht –  und DU wartest bis er wieder von selbst kommt.

Die Körperhaltung zeigt uns, wo wir frei schwingend sind und wo wir fest halten.

Über die Empfindung des Körpers nehmen wir den Atem wahr, seine Qualität, seine Tiefe. In dem Atem ist seine Heilkraft vorhanden, die wir als innersten Hauch, als Odem, Prana, Chi wahrnehmen. Um in diese Tiefe zu kommen, gehen wir den ganzen Körper erfahrbar durch.

Wir erfahren die Kraft des unteren Raumes, (Füße-Beine-Becken), die zentrierende Mitte (Solarplexus-Herz Bereich) und die Sensibilität des oberen Raumes (Arme-Schulter-Kopf).

– Beginn der Halbjahresgruppe in der SoundOase

Erhöhe Deine Schwingung und wandle Dich – mit Bewusstseinscoach Martina Kimmig

Auch diese SingKreis-Variante mit Ulrike lädt ein, miteinander einfache Lieder, Chants & Mantras erklingen zu lassen, die Leib & Seele gut tun.

Auch diese SingKreis-Variante mit Ulrike lädt ein, miteinander einfache Lieder, Chants & Mantras erklingen zu lassen, die Leib & Seele gut tun.

Spüren und Wahrnehmen, einzeln und zu zweit

mit Annette Cross

https://koerper-seele-heilpraxis.weebly.com/

Preis: 35 – 50 Euro

Auch diese SingKreis-Variante mit Ulrike lädt ein, miteinander einfache Lieder, Chants & Mantras erklingen zu lassen, die Leib & Seele gut tun.

mit Regine auf dem Dachsberghof (Odenwald)

Dich aus dir heraus bewegen und geschehen lassen …

Im geschützten Raum hast du die Möglichkeit, deinem inneren Bewegungsimpuls zu folgen. Eventuell ergeben sich auch Begegnungen im Bewegungsraum …

Im Austausch mit deiner Beobachter*in, die im Außenkreis auch eine Schutzfunktion inne hat, kann verbalisiert werden, was sich gezeigt hat. Auch die Beobachter*in beschreibt ihr inneres Erleben während der Beobachtung deiner Bewegungen und Begegnungen.

Nach einer kurzen Pause wechseln die Rollen.

An diesem Tag werden wir nach der zweiten Runde eine 1,5 stündige Pause machen. Bring dafür etwas zum Naschen mit, gern auch etwas zum Teilen. Etwas Warmes gibt es auch.

Eine weitere Runde mit einer anderen Partner*in wird dann am Nachmittag stattfinden.

Authentic Movement ist eine wunderbare Art und Weise, deiner inneren Bewegung zu lauschen und diese auszudrücken. Zudem übst du die so relevante Eigenschaft der Bewertungsfreiheit, über dich und über die andere*/den anderen*. Es geht darum, Resonanz und Projektion zu spüren, sich überraschen zu lassen, Wunder einzuräumen.

Wir beleben die uralte Tradition des Geschichten-Erzählens

Geschichten in dir – solche, die in dir schlummern, die du gesammelt hast, die dich faszinieren, dürfen geteilt werden, um sie fruchtbar zu machen für die Lauschenden… Um im besten Fall auch einen neuen Zugang für dich zu schaffen. Das Feuer, um das wir sitzen wird Seins dazu tun.

Nach dem Ankommen, bei Tee/Kaffee und erstem Beschnuppern, hat jede*r nochmal Zeit seine Geschichte für sich zu erinnern und die Worte zu finden, die sie braucht, um vermittelt zu werden. Gerne helfe ich dabei.

Gegen 18.30 Uhr entzünden wir das zuvor vorbereitete Holz und lassen uns hinein fallen, in die Welt der Geschichten und des Erzählens. Neumond und Sterne werden sicher neugierig sein und zuhören wollen.

Ein Oval aus Klanginstrumenten bildet den Körper dieses „Schiffs“, achtsam gespielt (unter Anleitung) von einer Hälfte der Teilnehmenden, während die andere Hälfte im Inneren des „Schiffs“ auf (innere) Reisen geht.

Bei der Rückfahrt wechseln die Gruppen, aus den Spielern von eben werden nun selbst Klang-Reisende.